裸睡在西方文化相當盛行，許多歐美明星都公開坦承他們有裸睡的習慣，亦曾因此而引起網民討論。然而，研究指出，裸睡對身心都有不少好處，既能提升睡眠質素、促進皮膚健康，也能減肥、促進性慾。今天小編就決定為大家講解裸睡的6大好處！

當人們談論南極時，通常會聯想到極寒氣候、企鵝與白茫茫的冰原。然而，科學家發現，在這片地球上最孤立的土地生活，不僅考驗生理耐力，更可能對心理與大腦結構造成潛在改變。你能想像，在南極生活一段時間後，你的大腦真的會「縮小」嗎？

近日香港受沙塵暴影響，街道上黃塵密佈，許多人都出現打噴嚏、眼澀及喉嚨不適等徵狀。你或許以為這只是普通的過敏反應，但其實每一聲「阿嚏」背後，都可能藏着一個大腦「重啟」的秘密。打噴嚏不單只是身體排走灰塵這麼簡單，科學家發現，它還可能是身體幫助大腦重新整理的一種自然機制。

人類有時會因緊張、無聊的時候或習慣而咬指甲，人們看見咬指甲這個行為會覺得不衛生，亦會有人去制止他們不要再咬指甲。​​​​美國一項研究顯示，每個人雙手平均攜帶1,000萬個細菌，甚至我們有時候比抹布、電梯扶手還要髒。在中醫角度來看，指甲其實有藥用功效的，你知不知道它能夠醫治甚麼疾病呢？