現代人精神壓力大，不僅是上班族每天都要面對無止盡的工作壓力，不少大學生也是每天被功課、考試追著跑，精神、心理也因而出現狀況，所以台灣多間大學就因此而相繼增設「心理假」，讓學生在感到壓力過大時哥請假休息。然而，申請「心理假」並不需任何證明，只要感到大壓力及心理不適便可無條件請假，且學生一旦請「心理不適假」超過一定次數，學校便會按條件提供心理輔導。
「心理假」為學生提供喘息空間
面對學業競爭、人際關係、就業前景等多項挑戰與困難，不少學生都有一定程度的壓力。但因各種原因學生難以主動求助，「心理假」則可以為有需要的學生提供一個喘息空間，同時亦可自動為有需要的學生提供輔導。
2021年中山大學率先施行「心理假」
近年台灣學生輕生事件頻傳，引發外界關注學生心理健康議題。中山大學為此在2021年5月率先施行「心理不適假」，不限請假天數，也不需檢附任何證明，且學生一但請「心理不適假」滿3次或超過，學校系統便會通知諮健組進行追蹤，以便確認學生狀況。
台灣多間大學例如成功大學、台灣師範大學、實踐大學等及後也相繼通過決議，新增每學期3至5天「心理假」，同樣不需檢附任何證明，學生感覺精神心理不濟時就可以申請。
「心理假」引起網民熱烈討論
學生可請「心理假」的消息引起網友討論，有些人認為這是好事，畢竟身體感冒了會請假，當然心理狀況不好也應該要好好休息。不過也有人質疑，不需要提出證明的請假，感覺就是給學生逃避上學的工具。
另外，也有網友則回應，比起大學生，上班族更需要「心理假」，上班與金錢方面的壓力，壓得很多人快要窒息，大家對「心理假」又甚麼看法？
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